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今日夏至，俗话说“不过夏至不热”，在传统意义上，夏至就意味着一年中最热时分的来到。随着气温升高，流汗、愁闷、烦躁、失眠、食欲不振等情况也会接踵而至。今天是夏至，这是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天
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睡觉是一种最好的歇息方式，能够让咱们全身心的放松，而且身体中的一些安排和细胞也能够在这段时刻进行修复、康复，刺激骨髓开释更多的免疫细胞来维持免疫系统。咱们一生傍边有1/3的时刻是从睡觉中度过的，由此能
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其实人都是这样的，无利不起早！晨跑肯定有很多的好处，能够锻炼我们的身体，要不然谁愿意花自己宝贵的睡觉时间去晨跑呢？我就是一个热爱晨跑的人，五点半就起床了，每天都是这样，冬天也不例外！为什么我如此坚持？
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中新网阿拉善6月16日电 题：阿拉善绿色长城诞生记作者 陈峰 徐晓玲 王瑞夏日骄阳炙烤着九棵树治沙项目区，广袤的沙地上，一排排整齐的草方格如同给沙丘上了“锁链”，而这些被固定住的流沙，为植被生长创造了
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跟着人们健康意识的添加越来越多人开始注重了健康管理的问题尤其是关于体型偏胖的人来说去到健身房塑形成为了一种盛行，那么关于人们来说在塑形期间果蔬纤维代餐粉必定是我们都不陌生的一种物质果蔬纤维代餐粉可以起
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不知不觉现已迎来了夏至，这代表着夏天现已真正的来到了咱们的身边，许多地区的气温都是十分高的，夏至可能有些人还不太了解，不知道是什么时分也不知道这时分有什么气候特点，今天小编会给咱们做个简单的介绍。别的
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夏日，盛暑难当，又昼长夜短，做好摄生保健有必要。在生活中，人们对夏日摄生存在着或多或少的误区。今日总结了以下几个方面：1.饮食越清淡越好夏日饮食越清淡越好？这个观念恐怕要改改了。夏日盛暑难耐，出汗多，
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