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寒冷季节 “虚男”该如何进补
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核心提示：内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，气候以急，地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳暴虐，温度较高，加之时有阴雨连绵，湿气较重，气候以湿热并重为特
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不要以为你只是做了一个背罢了，但它静静的为你做着6件事：1，改进睡觉，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。2，改进肩周炎，肩颈痛苦，易落枕，记忆力减退。3，改进脑部循环差，供血缺乏，供氧缺乏。4，防备颈部淋
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人到中年，平和坦然，思绪稳定是最好的养生。年纪大了，不能说岁月不饶人，鬓角的白发，稀疏的额头，确实也看出岁月的痕迹。法令纹日益加深，嘴角跟老虎一样有了狠兜兜的八字纹，面相也变得沧桑起来，缺少了饱满光滑
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“我”与“你”从来不是零和关系，而是“大手拉小手”“五指攥成拳”。强化发展的共同体意识，做到“你中有我、我中有你”，抱团向前、携手同行人们经常说“活力”，何以感知呢？外国人来中国的两个故事，颇有意味。
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随着现代生活節奏加速，人没什么大病，便是早起不适，動不動就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？清晨起床，如果感觉胸闷气短、头昏脑涨，刷牙恶心想吐，就说明你的身体内有湿瞭。体内湿气重还会錶现在肌肉酸痛，简单
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晨练是许多人的日常习惯，但有些朋友以为晨练越早越好，其实这是错误的。二、吃补品对身体好？三、一天要喝够8杯水？四、饭后立刻刷牙对牙齿好？五、以为中药没有副作用六、喝粥对身体好，还养胃？七、粗粮健康应多
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初夏，在陕西省咸阳市旬邑县西头村，西藏民族大学的7名考古专业学生正俯身于西北大学古豳地考古实习基地的探方中。他们将在这里开启为期两个月的田野考古实习。从课堂走向田野，从理论跨入实践，这片黄土地成为来自
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中国人摄生可谓是历史悠久了，医家摄生，提倡"摄生先养心，养心先养德，强调大德者方得其寿" 。摄生不能光静不动，需要动静结合 。中年人可谓是最“坚强”的人群里，他们上有老下有小，是家庭的支柱，社会的柱石
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